Głównymi objawami depresji są:

• brak energii

• brak poczucia odczuwania radości

• obniżony nastrój

• niska samoocena

Jeśli powyższe objawy towarzyszą Ci dłużej niż 2 tygodnie lub więcej przystąp do naszego testu wiedzy, by przekonać się, czy Twój obniżony nastrój ma już związek z depresją, czy to tylko chwilowe załamanie.

Nie powinnaś lekceważyć tego co sam podpowiada Ci Twój organizm, a więc jeżeli masz przypuszczenia, Twoi bliscy próbują nakłonić Cię do wizyty u psychologa nie odpychaj ich od siebie.

Na pytanie, czy to już depresja musisz odpowiedzieć sobie sama i przede wszystkim chcieć sobie pomóc, gdyż ten problem dotyka sporej części z nas i nie jest to droga bez wyjścia, wystarczy podjąć pierwszy krok, by przekonać się, czy masz depresje i stawić jej czoła.